Nagyon szeretjük a palacsintát minden töltelékkel, de a hagyományos finomlisztes sajnos nem fér bele az egészséges táplálkozásba. Így ezt a verziót ajánlom, hogy beépíthető legyen. Finom és tápláló. Ez a hagyományos palacsinta, ha az amerikai kivitel érdekel, akkor kattints ide! Hozzávalók:...
Ki ne szeretné a nokedlit? És ha még bűntudat nélkül megeheted az csak a ráadás. Hozzávalók a tésztához: 20 dkg zabpehelyliszt 2 tojás Pici só (tésztába és a főzővízbe is kell) 1.5-2 dl víz (amennyit felvesz) Elkészítés: Tedd fel forrni a sós vizet egy...
Ma egy szupergyors és finom egészséges ebédet hoztam nektek. Afrikai harcsa bundában, tartár mártással és rizzsel, mindezt diétásan 🙂 . Ha paprikásként szeretnéd elkészíteni a halat akkor kattints ide a receptért! Bundás Halacska: Hozzávalók: 1 kg afrikai harcsa filé Zabpehelyliszt Pirospaprika...
Közkívánatra! A bulgur az egyik legegészségesebb köret, amit tudunk fogyasztani és tartósan felhasználható. Gyors, egyszerű és diétás mai menü: Zöldséges csirkemell bulgur körettel. Hozzávalók: 1 kg csirkemell filé kb fél kiló fagyasztott zöldség bulgur zsírszegény tejföl (nagy poharas) só, bors, petrezselyem,...
Már biztos mindenki betárazott tartós élelmiszerekből. Az egyik legegészségesebb közülük a zabpehely. De ez nem azt jelenti, hogy nem ehetünk finomat belőle. Ebben a posztomban egy gyors, egészséges és tápláló reggelivel szeretnék nektek kedveskedni. Ez az amerikai palacsinta recept, ha a...
