Ha Imádod a Pizzát és Nem Akarsz Róla Lemondani Diéta Alatt Sem

Nem kell a diéta alatt sem nélkülözni a pizzát, ebben a receptemben ezt szeretném megmutatni Neked is!

Hozzávalók tészta:

  • 30 dkg zabliszt
  • 2 dl tej
  • 6 dkg light vaj
  • 1 csomag sütőpor
  • Pici só 

Hozzávalók feltét:

  • Kb. 750gr csirkemell
  • Mexikói zöldségkeverék 
  • Paradicsomszósz 
  • Reszelt sajt

Tészta elkészítés:

  1. A tészta hozzávalóit öntsd össze, majd gyúrd homogén gombóccá. 
  2. Lisztezz meg egy nyújtótáblát és azon nyújtsd nagy tepsi méretűre a gombócot.
  3. A tepsi aljára tegyél sütőpapírt, aztán helyezd rá a tésztát.

Feltét: bármi lehet, amivel szívesen fogyasztanád!

Az én feltétem, ami a képen van:  

  1. A csirkemellet mosd meg, kockázd fel, és egy nagy serpenyőbe pici zsiradékon (kókuszzsíron) kezdd el sütni. 
  2. Mehetnek rá a fűszerek: só, bors, petrezselyem, csirke fűszer.
  3. Amikor kifehéredett a hús, adj hozzá zöldségkeveréket, majd fedő alatt picit párold meg.
  4. Utána fedő nélkül süsd készre.
diétás pizza recept step by step Juhász Kitti

Ha ez kész már csak össze kell állítani.

A tésztára kenj paradicsomszószt, mehet rá a reszelt sajt majd a zöldséges csirke.

Sütőben 15 perc alatt készre sül!

Jó étvágyat!

Ha tetszett a poszt, oszd meg az ismerőseiddel a gombokra kattintva!

Tagek:,

Írj hozzászólást